Journée de pratique méditation

Dimanche 21 janvier 2024 de 10h à 17h.

Cette journée est une opportunité pour renouer, intensifier et approfondir sa pratique méditative.
Nous pratiquerons toutes les formes de la méditation de pleine conscience ! 

Le silence durant cette journée de pratiques guidées permet à chacun d’aller plus en profondeur dans cette intime familiarisation avec soi même, dans ce voyage intérieur, en vu d’une plus grande et plus authentique proximité à soi
La journée se déroulera en silence pour les participants.
Il y aura des temps de méditation guidée (assise, allongée, marche) et des pratiques en silence.
La reprise de la parole se fera progressivement en fin de journée.

C’est l’opportunité de vivre un moment de re-connection à soi, de lâcher prise et de découvertes !

Cette journée de pratique de méditation est réservée à ceux qui ont déjà fait un programme basé sur la pleine conscience ou qui ont déjà une pratique méditative. Ce n’est pas une journée d’initiation.
 
Prix :45€

Nombre de places limité

Dimanche 21 janvier 2024

de 10h00 à 17h00

Salle Archipel – 1bis, rue Étienne Antoine, 34000 Montpellier.

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