Jean-Yves et Sylvie nous accueillerons dans leur maison à 700 mètres
d’altitude dans une nature protégée.
Vous pourrez vous rafraichir dans la piscine, nous mangerons les fruits et
légumes du jardin et nous boirons l’eau de la source.
Nous pratiquerons dans une belle salle de yoga.
Toutes les pratiques formelles seront abordées : Assise, marche, scan, mouvements, ainsi que des pratiques d’ouverture du cœur.
L’invitation sera de développer une attention tout au long de la journée.
Il y aura des méditations guidées et des enseignements.
Le noble silence soutiendra la pratique, et il y aura aussi des moments de questions/ réponses et des moments conviviaux en parole.
Vous aurez du temps pour vous reposer, lire, buller au bord de la piscine ou explorer les alentours.
Les Dates :
Du vendredi 21 juin 16h au Dimanche 23 juin 16h
Public visé :
Avoir déjà un minimum de pratique (avoir fait un programme en 8 semaines).
Enseignant :
Béatrix Toto
Lieu et accessibilité :
La combe de la Périère – 12380 Laval Roqueceziere (entre St Affrique et Albi)
Depuis Millau ou St Affrique, direction Albi D999, dans St Sernin/Rance prendre à gauche Pousthomy Lacaune faire 7 km et à
une autre intersection à gauche direction Laclaparède D554 avant St-Crépin prendre à droite « La Combe de la Périère ».
Nous pourrons organiser du co-voiturage.
Nourriture :
3 repas par jour.
Cuisine maison, savoureuse, végétarienne, légumes & fruits bio venant du jardin, autres ingrédients 90% bio. (Avec œufs,
produits laitier, fromage, sans vin ni alcool)
Prix pour l’hébergement :
Pension complète par jour et par personne : 74€ soit 148€ pour le week-end dans une chambre pour 3 ou 4.
Si vous souhaitez une chambre individuelle supplément par personne pour la durée du séjour :
+ 30€ avec lavabo
+ 40€ avec lavabo douche
+ 50€ avec lavabo douche WC (chalet individuel)
Si vous souhaitez partager une chambre prévue pour 3 personnes à 2 seulement +15€
Si vous souhaitez partager une chambre avec douche prévue pour 3 personnes à 2 +20€
Ces prix comprennent le linge de nuit et de toilette, prévoir un drap de bain pour la piscine.
Prix pour l’enseignement :
Sur Dana.
Dana signifie générosité en Pali. C’est l’une des pratiques centrales d’une vie spirituelle. Dans l’acte de donner, nous
développons notre capacité à abandonner l’attachement, à cultiver une attitude de partage ouvert et à reconnaître
l’interconnexion de tous les êtres.
Dans cette pratique l’enseignant et l’enseigné se retrouvent dans la même générosité.
A la fin de la retraite vous pourrez pratiquer ce Dana. Don anonyme.
Pratiques et horaires : à titre indicatif
07h00-07h30 : Marche ou Éveil corporel (facultatif)
07h30- 08h15 : Assise
08h15-09h15 : Petit déjeuner
09h15-10h30 : Temps libre ou marche méditative
10h30-12h30 : Pratiques (Méditation, Marche)
12h30-16h30 : Déjeuner et temps libre
16h30-19h00 : Pratiques
19h00-20h30 : Diner
20h30-21h30 : Enseignement, Méditation
Groupe : min 8 / max 14 personnes
Infos et inscriptions : contacter Béatrix Toto par mail à [email protected] ou par téléphone au 06 73 57 91 95
L’inscription sera prise en compte dès réception du règlement de l’hébergement.
Clôture des inscriptions 21 mai 2024.
Conditions d’annulation : Moins d’un mois avant le début il n’y aura pas de remboursement