L’autodiscipline
L’autodiscipline : un chemin vers la maîtrise de soi L’autodiscipline est souvent perçue comme une contrainte, synonyme de rigidité et de punition. Pourtant, son origine latine, liée à l’apprentissage et au chemin du disciple, nous invite à redéfinir notre rapport à la discipline. Découvrez comment la pleine conscience et des stratégies concrètes peuvent transformer l’autodiscipline […]
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C’était quand la dernière fois que vous avez pris le temps de regarder le ciel ? Reconnectez-vous à l’essentiel : prendre un moment pour admirer le ciel et la nature peut transformer notre perspective et apporter calme et sérénité. Plongeons dans cette invitation à se laisser subjuguer par la beauté du monde qui nous entoure… […]
Journée de pratique présentiel
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